Překyselený organismus - další civilizační problém

Trpíte chronickou únavou? Nedaří se Vám zhubnout? Cítíte se jako bublina, také se Vám zdá, že metabolismus nefunguje jak má? Lepí se na Vás nemoci a alergie přesto, že před tím jste měli silnou imunitu?
Pokud jste si na kteroukoliv z těchto otázek odpověděli kladně, pomůžeme Vám vyřešit Váš problém.

Změnil se svět kolem nás, musíme se změnit i my

rovnovahaPokud se ptáte, jak je možné, že naši starý rodiče neměli takové civilizační onemocnění a dokázali i v 70ti letech ještě pracovat někde na poli, odpověď je jednoduchá: pracovali.
Jednou z nejdůležitějších věcí pro správný chod lidského těla, je pohyb, protože jen ten dokáže pořádně prekysličiť (zároveň neutralizovat škodliviny) v krvi.
Také před 50-ti lety byly ovoce a zelenina bohatší na minerály a stopové prvky. Jen pro srovnání, podle výzkumů v Nizozemsku, obsahuje kukuřice o 82%, mrkev o 40% a ječmen o 63% méně minerálů než tehdy. A k tomu všemu je dnes zelenina ještě pěstovaná na různých chemických látkách, sbírá se ještě nezralá, aby se do obchodů dostala "zralá".
Zatímco naši předkové byli stále ven, dýchali čerstvý vzduch, my sedíme v kancelářích a bytech plných elektroniky, pohybujeme se po městech plných prachu a smogu, holdujeme alkoholu a cigaretám. Změnil se svět kolem nás, musíme se změnit i my.zhubnut sportom

Harmonie těla

O důležitosti rovnováhy v těle jsme už dost popsali iv článku Alkalická voda, kde jsme se věnovali zejména rovnováze pH krve. Ale na to, aby bylo toto pH správně, musí být v harmonii i celé naše tělo.

Proč musí být kyseliny a zásady vyváženě?

Na to, abychom dostali naše tělo do rovnováhy, musíme v první řadě zneutralizovat kyseliny, které jako produkty látkových přeměn, se nám neustále tvoří. Pokud je ich nadbytek a my sami neposkytneme žádné zásady, tělo musí čerpat ze svých zdrojů. To znamená, že tělo se samo obírá o stopové prvky a minerály, což v konečném důsledku vede k onemocněním. Mezi nejznámější onemocnění, které jsou způsobeny kyselinami, patří:

Jak můžeme dostat tělo opět do rovnováhy?

Pokud si vstoupíme do svědomí a řekneme si "ano, je nejvyšší čas přestat trápit své tělo", vybereme si sice dost namáhavou, ale o to lepší cestu životem.
Je důležité změnit svůj životní styl, dbát na správné stravování a také detoxikovat tělo.
V první řadě musíme dbát na to, co sníme. Měli bychom tělu dopřát více zásaditých potravin. Ideální by to bylo 80:20 zásady : kyseliny.
Mezi zásaditotvorné potraviny patří například: čerstvá zelenina a ovoce, zejména: ředkvička, červená řepa, brokolice, okurky, špenát, zázvor, česnek, cibule-čerstvá působí jako výborný katalizátor, obsahuje minerální látky a enzymy, které podporují rychlé trávení; citron, rajčata, jablečný ocet, květák, meloun, banán, mango, jablka, broskve, grepy syrové brambory ... Také sušené fíky, rajčata a zelené a bylinkové čaje.
Při úpravě zeleniny třeba dbát na to, aby se tepelně nezpracovávala více než 20 min, proto že pak ztrácí enzymy a namísto zásady, překyseluje.

probiotika - živé kultúrySamozřejmě bychom se měli vyhýbat alkoholu, jídlům které obsahují hodně cukru a také pečeným jídlům, které se připravují při vysoké teplotě, (tvz. "polystyrenové" chlebíčky jsou velmi těžké na trávení).
Pro lepší trávení a udržení mikroflóry ve střevech je také důležitý přísun živých kultur. Dokud se dostanou tyto produkty až k nám, už nejsou tak bohaté na živé kultury, proto musíme tělu pomoci i doplňky stravy, jako jsou například Probiotika.
Nesmíme také zapomínat na dodržování pitného režimu. Mezi nejvhodnější nápoje patří alkalická / zásaditá voda, pomocí níž přinutíme žaludek vylučovat kyselinu chlorovodíkovou a tím žaludek neutralizujeme. Čím více této vody vypijeme, tím více kyseliny se naše tělo zbaví.

Jak se co nejlépe detoxikovat?

Je mnoho způsobů detoxikace a diet k tomu určených. Mezi osvědčené patří i detoxikační náplasti, které dokáží zničit a vyplavit z těla i dlouhodobě nahromaděné usazená toxiny a těžké kovy. Jsou založeny na čistě přírodně bázi, tak jako Detoxikační náplasti Kyoto, které také velmi příznivě působí na organismus, pročišťují organismus a povzbuzují imunitu.

Co dělat abychom byli opět fit?

zhubnut sportom

Diskuse


Email nebude zveřejněn, jen jeho první část.