Celulitída, jej léčba a prevence
Prevence je nejlepší způsob léčby celulitidy. Až 90% žen má celulitidu, či náběh na ni. Už dávno neplatí, že celulitidu mají pouze obézní lidé. Nevyhnou se jí ani krásné herečky, dokonalé modelky, či úspěšně sportovkyně.
Nečekejte žádné zázraky. Léčba celulitidy je tvrdý, několikaměsíční boj a žádný zázračný přípravek ještě nikdo nikde nevymyslel. Pokud trpíte celulitidou 4. stadia nemusíte se jí úplně zbavit už nikdy.
Prevence vzniku celulitidy
Pokud nepatříte k malému procentu vyvolených, celulitida si Vás najde. Pokud se už jednou objeví, je těžké se jí zbavit. Věnujte alespoň pár minut denně prevenci, abyste později nemuseli strávit minimálně půlku dne jejím odstraňováním.
Chcete-li efektivně předcházet vzniku, musíte vyloučit všechny faktory, které podporují vznik celulitidy. Při prevenci je podstatné pravidelně sledovat, zda se Vám celulitida začala vytvářet a kde se začala vytvářet. Pozor na první stupeň, kdy je celulitida viditelná pouze při vyvíjení tlaku na pokožku. Většinou si jí všimnete, až ve druhém, nebo třetím stádiu a tehdy je její léčba již složitější.
Základem prevence vzniku celulitidy je správný pitný režim, zdravá a vyvážená strava, pohyb a masáž. Pitný režim zajistí odplavování škodlivých látek a nadbytečných tukových buněk z organismu. Zdravou a vyváženou stravou doplníte všechny potřebné výživné látky, naopak, nezdravým a nepravidelným stravováním podpoříte vznik celulitidy. Pravidelný pohyb a masáž rozproudí lymfatický systém, zlepší prokrvování a zpevní svalstvo.
Léčba celulitidy
Léčba celulitidy je komplikovaný proces, který musí být komplexní. Pokud se chcete zbavit celulitidy musíte pozitivně ovlivnit vnitřní a také vnější faktory jejího vzniku.
O své tělo byste se měli starat už od 20. roku života. S přibývajícími lety se zvyšuje riziko vzniku celulitidy, protože kůže ztrácí elasticitu, zásoby tuku v podkožním vazivu se zvětšují a objevují se i různé otoky.
V počátečních stádiích je celulitida považována pouze za kosmetický problém. Pokud však postiženým oblastem nevěnujete dostatečnou pozornost a včas nezačnete s léčbou, mohou se k ní přidat i zdravotní komplikace: otoky, modřiny, zvýšená náchylnost k infekcím a v neposlední řadě psychické problémy.
Jak léčit celulitidu?
Vznik celulitidy podporuje vše, co brání odbourání odpadových látek z těla. Chcete-li účinně léčit celulitidu, musíte se zaměřit především na eliminování všech vnitřních změn, které zapříčiňují vznik celulitidy.
Naklikejte si ten nejvhodnější produkt
Nedokážete se rozhodnout, který přístroj je pro Vás nejlepší? Asistent výběru ukáže funkce vhodné právě pro Vás a produkty seřadí od nejlepšího.
1. Nedostatečná cirkulace lymfatického systému
Pokud lymfatický systém nepracuje správně, nebo je zpomalen tok lymfy, nedokáže odvádět z těla škodlivé látky a přebytečné tuky. Ty se následně usazují v podkožní tkáni a vytvářejí tzv. "celulitidní hrbolky".
Lymfatický systém vyčistíte pomocí detoxikace a rozproudíte masáží, lymfatickou masáží, aerobním pohybem a cvikami na odstraňování celulitidy, jógou, saunováním, zábaly, či dodržováním správného pitného režimu.
2. Omezení cirkulace krve
Shluky tukových buněk stlačují cévy, čímž klesá zásobování postiženého místa důležitými výživnými látkami a zpomaluje se odplavování škodlivých látek z organismu. Slabé prokrvování zapříčiňuje i zpomalené spalování tuků.
Prokrvení, v místech postižených celulitidou, lze zlepšit pomocí masáže, aerobními sporty, cvikami zaměřenými na odstraňování celulitidy a dokonce i některými zábaly a gely proti celulitidě.
3. Porucha elastických a kolagenových vláken
Nedostatečnost pojivové tkáně vede k oslabování stěny drobných cévek, ke ztrátě pružnosti a kvality kůže. Pokud je pojivová tkáň oslabena, podkožní prostor se přeplňuje odpadními látkami, vodou a tukovými buňkami, kterým nic nebrání ve zvětšování se a měnění svého tvaru. Oslabena pojivová tkáň způsobuje nejen celulitidu, ale i křečové žíly.
Pokud chcete posílit své pojivové tkáně, jezte potraviny bohaté na antioxidanty a potraviny s obsahem vitamínu C, který je nezbytný pro tvorbu kolagenu a elastinu.
4. Ukládání nadbytečného tuku
Celulitida postihuje zejména lidi se zvýšeným ukládáním tuku v podkoží, v oblasti stehen a hýždí. Jelikož při celulitidě dochází k oslabení pojivové tkáně, tukovým buňkám nic nebrání ve změně tvaru, zvětšování a rozšiřování se. Uložený neforemný tuk tlačí na pokožku.
Pro ukládání nadbytečných tuků má vliv celkový příjem, ale i rozložení během dne. Tuk z jídla, které zkonzumujete večer se uloží do tukových zásob rychleji. Při prevenci a léčbě celulitidy, ve spojení s odstraňováním nadbytečných tuků, je třeba dodržovat pitný režim, zdravě se stravovat, rozproudit lymfatický a krevní oběh a napravit oslabená pojivová vlákna.
